La spiruline, complément d'une cure thermale

La spiruline, complément d’une cure thermale ?

Lorsque vous effectuez une cure thermale, vous suivez aussi des recommandations alimentaires. Cela peut être une occasion de découvrir de nouveaux aliments bénéfiques pour votre bien-être et votre santé.
La spiruline est une micro-algue utilisée en complément alimentaire, parfois sous forme de cure (pendant un mois par exemple), ou même quotidiennement.
En venant à Jonzac, vous pourrez en connaître davantage sur la spiruline car vous serez à quelques kilomètres d’un producteur local.

Qu’est-ce que la spiruline exactement ?

La spiruline est donc une micro-algue, vieille de plus de 3 milliards d’années et pas plus grande qu’un dixième de millimètres. Il en existe différentes espèces, et la plus répandue parmi les variétés comestibles est la Spirulina platensis ou Arthrospira platensis.
Elle tire son nom de sa forme en spirale, et contient plus de 60 substances nutritives essentielles dont une part importante en fer et en protéines, antioxydants, minéraux et vitamines.
La spiruline se développe – ou se cultive – dans un milieu d’eau saumâtre et alcalin. Cela en fait un complément alimentaire naturel qui ne doit pas se substituer à un traitement médical mais qui peut le compléter.

Comment peut-on consommer la spiruline ?

Aujourd’hui, la spiruline se trouve sous formes de paillettes, poudre ou en gélules. Les paillettes de spiruline restent la forme privilégiée et peuvent assaisonner plats ou desserts. Par exemple, ajoutez quelques paillettes de spiruline dans vos soupes, sauces, salades, yaourts et compotes ou en dégustant une tartine de fromage de chèvre frais. Le plus important est de ne pas cuire la spiruline car elle perdrait ses qualités nutritionnelles.
Pour démarrer une cure de spiruline, le dosage journalier moyen conseillé serait d’environ 1 gramme pendant une semaine, puis d’augmenter ce dosage entre 3 et 10 grammes par jour. La cure de spiruline ne devrait pas dépasser 3 mois.

Qui contacter pour savoir si la spiruline est un bon complément à ma cure thermale ?

Bienfaits et effets secondaires

La spiruline apporte ses bienfaits pour de nombreuses pathologies : problèmes cardiaques, diabète, allergies… et elle est aussi bénéfique pour réduire le stress, la fatigue et améliorer la récupération chez les sportifs.
Il est important de bien se renseigner avant d’envisager une cure de spiruline. Il est aussi important de respecter un dosage régulier et adapté pour en tirer tous les bénéfices.
En effet, quelques effets secondaires pourraient apparaître chez certaines personnes en cas d’excès de spiruline. Par exemple, des ballonnements, constipations ou diarrhées, voire une influence sur le fonctionnement de votre foie car elle contient de fortes doses de minéraux et vitamines, ou de vos reins par sa richesse en protéines.
De plus, la spiruline ayant un effet stimulant, il est préférable d’en consommer le matin ou au déjeuner.

Une cure de spiruline de Haute Saintonge, un complément possible à votre cure thermale à Jonzac

Il est donc recommandé d’en parler à votre médecin traitant si vous souhaitez effectuer une cure de spiruline. Vous pourriez aussi profiter de votre cure à la station thermale de Jonzac pour connaître l’avis du médecin thermal.
Enfin, n’hésitez pas à contacter la ferme aquacole de Consac, à 15 minutes de Jonzac. Ses exploitants cultivent la spiruline de Haute Saintonge et pourront vous renseigner davantage sur cette micro-algue et ses potentiels bienfaits.

La spiruline, complément d'une cure thermale
Poudre de spiruline

LA SPIRULINE N’EST PAS UN MEDICAMENT, ET ELLE NE SE SUBSTITUE PAS A UN REGIME ALIMENTAIRE VARIE.
CONSULTEZ UN MEDECIN AVANT DE FAIRE UNE CURE DE SPIRULINE.

HESTIA LOCATHERMES | Location Thermale Touristique

Informations Coronavirus Covid-19

 

Réouverture de notre résidence depuis le 2 juin

La résidence Hestia Locathermes est de nouveau ouverte à tous les touristes depuis le 2 juin 2020, date de fin du confinement national, et sans restrictions de distance géographique.
Pour les curistes en soins aux thermes de Jonzac, la réouverture des thermes est prévue pour le 13 juillet au plus tard. Il est probable qu'elle soit effective dès la fin juin, nous suggérons de vérifier régulièrement dans les prochains jours la mise à jour du calendrier de réouverture de la Chaîne Thermale du Soleil.

En attendant, toutes les autres activités de Jonzac rouvrent dès le 2 juin : Antilles de Jonzac, Casino, restaurants... comme l'annonce l'Office du Tourisme.

 

Bon de remboursement de 100 €

Les départements de Charente-Maritime et de Charente vous offrent un bon vacances de 100 € pour tout séjour de 2 nuits minimum, combiné à d'autres conditions.
Votre séjour dans l'un de nos appartements meublés est éligible à cette offre, alors profitez-en !
Plus d'informations sur le site Infiniment Charentes.

 

Hygiène et précautions mises en place par Hestia Locathermes

Nous rappelons à nos locataires que tous nos séjours, courts ou longs, incluent le ménage de fin de séjour et que le linge est fourni. Nos équipes utilisent des produits de nettoyage et de désinfection (virucide) les plus respectueux possible de l'environnement, sur toutes les surfaces de contact (sols, sanitaires et vasques, poignées, interrupteurs, etc.).
Outre le nettoyage de toutes les pièces de l'appartement, le linge de lit et de bain fourni à chaque nouvelle arrivée est aussi lavé à haute température et repassé.

Nous mettons aussi à disposition de nos locataires un masque jetable et un flacon de gel hydroalcoolique à leur arrivée. Les états des lieux d'entrée et sortie se feront avec un masque et en respectant les gestes barrières. Enfin, nous demanderons à tous nos locataires, dans les semaines et mois à venir, une attestation sur l'honneur qu'ils ne présentent pas de symptômes Covid-19 à leur arrivée.

 

Politique d'annulation et de report spécial Covid-19

Dans le cadre de l'Ordonnance 2020-315 édictée le 25 mars 2020 par le Gouvernement, si vous faites une demande d'annulation pour une réservation effectuée avant le 1er mars 2020, les arrhes et les sommes versées pour les séjours ayant lieu jusqu'au 15 septembre 2020 seront conservées par Hestia Locathermes et seront converties en bon d'avoir d'un montant équivalent valable 18 mois, pour une prestation équivalente. Si vous ne pouvez pas réaliser un nouveau séjour dans cette période de 18 mois, cet avoir vous sera remboursé, à l’issue des 18 mois.

Si vous effectuez une réservation entre le 2 et le 22 juin, pour une date d'arrivée entre le 2 juin et le 15 septembre 2020, nous nous engageons de rembourser les sommes déjà versées en cas d'annulation due à un nouveau confinement qui serait mis en place, ou si vous êtes placé en quarantaine chez vous pour cause de test positif au Covid-19 avant votre arrivée (sur justificatif médical).

Pour toute autre demande d'annulation de réservation, non-liée à la crise sanitaire du Covid-19, ou pour un séjour au-delà du 15 septembre 2020, nos conditions d'annulation indiquées dans nos conditions générales de location prévaudront.

Exemple 1 : si vous réservez le 4 juin un séjour dans l'un de nos appartements du 11 au 18 juillet 2020, mais que celui-ci est finalement empêché pour cause de nouveau confinement, alors les montants versés au titre de ce séjour pourront être remboursés.

Exemple 2 : si vous aviez réservé, avant le 1er mars 2020, un séjour dans l'un de nos appartements du 11 au 18 juillet 2020, mais que celui-ci est finalement empêché pour cause de nouveau confinement, alors les montants versés au titre de ce séjour pourront être conservés et nous vous proposerons un avoir et un report, sans frais et pour une location équivalente, jusqu'au 11 janvier 2022, en fonction de nos disponibilités. Si vous n'avez pas pu venir avant cette date, alors un remboursement total pourra être fait. 

 

Pourquoi attendre 18 mois pour un remboursement ?

Le gouvernement a mis en place cette ordonnance pour éviter aux professionnels du tourisme une défaillance due à un trop grand nombre de remboursement à effectuer pendant la crise sanitaire, afin que ceux-ci puissent conserver leur fonds de roulement nécessaire au paiement des charges fixes et fournisseurs qui sont aussi impactés par cette crise, et s'organiser pour la reprise de l'activité touristique, dans les meilleures conditions, lorsque celle-ci sera possible.

  

Moteur de réservation et actualités

Pour réserver l'un de nos appartements, il suffit d'utiliser notre page de réservation et d'entrer vos dates d'arrivée et départ souhaitées pour connaitre nos disponibilités et faire votre réservation en ligne. Le paiement et la signature du contrat de location se font aussi en ligne de manière sécurisée, ce qui évite la manipulation de chèques, courriers, espèces lors de votre arrivée et auparavant.

Nous continuons aussi à vous renseigner par téléphone, et au travers de nos différents articles sur la région de Jonzac ou en lien avec l'organisation de votre séjour. N'hésitez pas aussi à nous suivre sur les différents réseaux sociaux ou vous inscrire à notre Newsletter en bas de page pour connaître nos dernières nouvelles et les mises à jour de nos procédures en lien avec la crise sanitaire.

 

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